“牙黄”真的是很多人的困扰了，每次辛辛苦苦地打扮完，但是一开口就破功，或者笑起来都只能抿着嘴，选口红色号都连带着受影响了。

所以贝贝说说你的牙齿为什么会变黄，变黄了怎么办，以及到底哪些美白牙齿的方法是有效的呢？

为什么你的牙齿会发黄？

很多人会觉得自己牙好黄啊，涂口红都不显气色了……但是其实也不用特别苛求和担心，因为，我们的牙齿本身就不是纯白的！牙本质就是黄白色的！

牙本质表面还覆盖了透明或半透明的牙釉质，所以健康的牙齿是有饱满光泽度的，那为什么你会有脏兮兮的黄牙呢？主要有内部和外部两个原因。

▷  内源性因素

牙齿发育过程中受药理影响形成的内部结构变色，如四环素牙和氟斑牙。

▷  外源性因素

牙齿外部的色素沉淀，表面黏性物质吸附了茶垢、咖啡渍等各类矿物质后逐渐使牙齿变黄。

不管是哪种原因，你的牙齿都在长年累月接触着变色因素，所以一般也保持不了它本来的颜色，我们还是一起找找有效的“白牙”方法吧。

美白牙膏、牙贴这些靠谱吗？

如果你不考虑去医院通过医美手段美白牙齿的话，现在市面上比较流行的就是美白牙膏跟牙贴了，这两个也是比较常见和支付得起的大众化手段。

▷  美白牙膏

我们先来看美白牙膏，看看它们的效果是不是真的靠谱。

美白牙膏成分含量有限，而且接触时间不够，对于深层色素还是有心无力啊，所以清洁程度还可以，美白效果是没有的。

市面上大部分美白牙膏都是无长效的，不能从根本上解决牙黄的问题，慢慢渗透积累的顽固色素也不可能靠刷刷牙就能刷掉的。

▷ 美白牙贴

我们再来说美白牙贴，它的原理和美白牙膏有些不一样，大部分牙贴靠的主要是“漂白”，一般里面含浓度在10%以下的过氧化物，像过氧化氢、过氧化脲这些，氧化漂白你的牙齿。

但是对口腔环境刺激大，使用过程中会出现牙酸牙疼的情况，而牙贴又是要坚持贴才有效的，酸一次还远远不够~并且使用感真的不太好。

去医院做牙齿美白护理有没有用呢？

最后我们再来聊聊可以去医院做的一些牙齿护理的方式吧~

▷ 洗牙

可能很多人认为到医院洗一次牙，牙齿就会变白，其实并不是的。

洗牙只是用超声波去除了你的牙菌斑和牙结石，和日常刷牙比，确实要干净很多，但是功效还是以清洁为主，所谓的“白一些”，只是清除掉了一些顽固的牙菌斑和表面的色素，深层次的色素是没有办法洗掉的。

▷ 贴面修复

就是瓷贴面、烤瓷牙这些修复手段，通过用瓷材料把牙体表面给遮起来。这类方法对牙齿及牙龈都有不同程度的损伤，比如需要把你的部分牙冠给磨掉才能套上瓷牙冠。

其实这种方式更适合那些牙齿本身缺损很严重，变色较深的人。牙齿健康的话，还是建议改善自己原生牙齿色泽为主。如果真的要做贴面修复，记得要选择技术和审美都过关的医生啊，做完烤瓷牙这些也要更重视牙齿的后续保护。

▷ 皓齿美白

这可以说是目前比较安全有效的牙齿美白手段了，医生在治疗前也会对你的牙齿进行初步诊断看适不适合做。

皓齿美白是首创过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式，具有高效快速、保护牙齿、舒适无痛、效果持久等优点。

当然，还是要选择正规的医院或诊所进行治疗。

关于牙齿美白，你想知道的一些小知识都在这里了，另外，如果想在日常生活中保持牙齿白净，那么平时就要少喝有颜色的咖啡、茶、红酒这些饮品，减少色素沉积。

多吃蔬菜水果也是万能定律，通过咀嚼蔬果的纤维，可以对牙面进行摩擦，从而减少食物的粘附和牙菌斑的形成。不过吃完记得好好刷牙哦！

毕竟，保持口腔卫生，做好牙齿清洁才是防止牙黄的第一步！

“牙黄”真的是很多人的困扰了，每次辛辛苦苦地打扮完，但是一开口就破功，或者笑起来都只能抿着嘴，选口红色号都连带着受影响了。

所以贝贝说说你的牙齿为什么会变黄，变黄了怎么办，以及到底哪些美白牙齿的方法是有效的呢？

为什么你的牙齿会发黄？

很多人会觉得自己牙好黄啊，涂口红都不显气色了……但是其实也不用特别苛求和担心，因为，我们的牙齿本身就不是纯白的！牙本质就是黄白色的！

牙本质表面还覆盖了透明或半透明的牙釉质，所以健康的牙齿是有饱满光泽度的，那为什么你会有脏兮兮的黄牙呢？主要有内部和外部两个原因。

▷  内源性因素

牙齿发育过程中受药理影响形成的内部结构变色，如四环素牙和氟斑牙。

▷  外源性因素

牙齿外部的色素沉淀，表面黏性物质吸附了茶垢、咖啡渍等各类矿物质后逐渐使牙齿变黄。

不管是哪种原因，你的牙齿都在长年累月接触着变色因素，所以一般也保持不了它本来的颜色，我们还是一起找找有效的“白牙”方法吧。

美白牙膏、牙贴这些靠谱吗？

如果你不考虑去医院通过医美手段美白牙齿的话，现在市面上比较流行的就是美白牙膏跟牙贴了，这两个也是比较常见和支付得起的大众化手段。

▷  美白牙膏

我们先来看美白牙膏，看看它们的效果是不是真的靠谱。

美白牙膏成分含量有限，而且接触时间不够，对于深层色素还是有心无力啊，所以清洁程度还可以，美白效果是没有的。

市面上大部分美白牙膏都是无长效的，不能从根本上解决牙黄的问题，慢慢渗透积累的顽固色素也不可能靠刷刷牙就能刷掉的。

▷ 美白牙贴

我们再来说美白牙贴，它的原理和美白牙膏有些不一样，大部分牙贴靠的主要是“漂白”，一般里面含浓度在10%以下的过氧化物，像过氧化氢、过氧化脲这些，氧化漂白你的牙齿。

但是对口腔环境刺激大，使用过程中会出现牙酸牙疼的情况，而牙贴又是要坚持贴才有效的，酸一次还远远不够~并且使用感真的不太好。

去医院做牙齿美白护理有没有用呢？

最后我们再来聊聊可以去医院做的一些牙齿护理的方式吧~

▷ 洗牙

可能很多人认为到医院洗一次牙，牙齿就会变白，其实并不是的。

洗牙只是用超声波去除了你的牙菌斑和牙结石，和日常刷牙比，确实要干净很多，但是功效还是以清洁为主，所谓的“白一些”，只是清除掉了一些顽固的牙菌斑和表面的色素，深层次的色素是没有办法洗掉的。

▷ 贴面修复

就是瓷贴面、烤瓷牙这些修复手段，通过用瓷材料把牙体表面给遮起来。这类方法对牙齿及牙龈都有不同程度的损伤，比如需要把你的部分牙冠给磨掉才能套上瓷牙冠。

其实这种方式更适合那些牙齿本身缺损很严重，变色较深的人。牙齿健康的话，还是建议改善自己原生牙齿色泽为主。如果真的要做贴面修复，记得要选择技术和审美都过关的医生啊，做完烤瓷牙这些也要更重视牙齿的后续保护。

▷ 皓齿美白

这可以说是目前比较安全有效的牙齿美白手段了，医生在治疗前也会对你的牙齿进行初步诊断看适不适合做。

皓齿美白是首创过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式，具有高效快速、保护牙齿、舒适无痛、效果持久等优点。

当然，还是要选择正规的医院或诊所进行治疗。

关于牙齿美白，你想知道的一些小知识都在这里了，另外，如果想在日常生活中保持牙齿白净，那么平时就要少喝有颜色的咖啡、茶、红酒这些饮品，减少色素沉积。

多吃蔬菜水果也是万能定律，通过咀嚼蔬果的纤维，可以对牙面进行摩擦，从而减少食物的粘附和牙菌斑的形成。不过吃完记得好好刷牙哦！

毕竟，保持口腔卫生，做好牙齿清洁才是防止牙黄的第一步！